首波出清降血糖全食物密碼(軟精裝) 【博客來排行榜口碑推薦】－gfuh1mnsng的部落格

大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本降血糖全食物密碼(軟精裝)，看過相關大綱與作者背景

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

血糖升高，是身體發出的警訊！維持血糖穩定是健康之鑰！

飲食有節、適度運動、按時服藥，做好血糖自主管理，罹病也能健康長壽！

●如何才能讓血糖獲得有效控制？

●糖尿病患者出現危險時如何自救？

●如何安排糖尿病患者的三餐？

●糖尿病8大併發症的飲食對策為何？

●如何避免成為糖尿病高危險群？

●糖尿病與人體臟腑有何關聯？

◎糖尿病Q&A專家解惑，觀念正確最重要

權威醫師傾囊相授，調整飲食習慣、對症擇食，再配合用藥，就能有效降低高血糖，遠離心血管疾病及慢性病威脅。

◎60種低GI好食材，特調130道降糖特效食譜

90%的糖尿病是吃出來的，低GI健康飲食，是戰勝糖尿病的關鍵！吃好每天三頓飯，營養師細說食材的營養功效、飲食宜忌，吃對食物降血糖！

◎中醫降血糖驗方，調理體質對症防治

透過藥茶、藥膳、按摩，精準對症治療，循序漸進改善體質，維持經絡暢通，多管齊下溫和調理，解除病痛！中西醫同治，控糖養生效果佳。

本書特色

西醫＋營養師＋中醫，三師聯合問診，4週讓高血糖低頭！

小心！糖尿病高居台灣10大死因第4名！

警告！每10秒就有1人死於糖尿病！

做好血糖管理，遠離致命併發症

◆權威名醫清楚解答糖尿病疑惑，助您輕鬆戰勝病痛，贏回健康人生！

◆營養師精選60大降血糖特效食材，巧變130道美味料理，防病兼養生！

◆中醫養生名方結合民間食療智慧，深層調理體質，滋養臟腑，解除病痛！

須知：

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作者：何一成

新功能介紹
出版社：康鑑文化

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出版日期：2016/01/01
語言：繁體中文

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標籤註解：

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【博客來縫紉技法入門推薦書單】熱門推薦！

▲接吻、接觸唾液、眼淚、汗水，間接感染愛滋病的可能性都極低。（圖／librestock.com）

生活中心／綜合報導

教育部曾在台師大進行一項愛滋病觀念調查，調查顯示，有五成青少年學生認為被蚊子叮會得愛滋病，甚至有三成學生認為牽手也可能是愛滋傳染途徑，顯示連大學生對健康知識的認知還非常不足。一般民眾常認為與愛滋患者接吻或接觸其唾液、眼淚或汗水，都會得到愛滋病，甚至是蚊子叮咬。

疾管署闢謠：即使法式熱吻感染性也非常低

許多民眾認為與愛滋患者接吻，可能透過唾液感染，疾管署則表示，至今從未有報告過透過唾液、眼淚或汗水接觸，而傳染HIV的案例。一般的閉口親吻，或社交親吻，也不會傳染HIV。但是開口親吻，或法式親吻，因為有可能接觸到血液，美國疾管局則不建議和HIV感染者發生開口親吻或法式親吻。但是，即使開口親吻，傳染到HIV的機率是非常低的。

另外，昆蟲叮咬是不會傳染HIV。科學實驗和觀察發現，昆蟲叮咬人體時，不會把昆蟲本身血液或過去吸入的人血，注入正在叮咬的人體。事實上，昆蟲只會注入自己的唾液作為潤滑劑，或用來對抗人體的血液凝固。因此，像是瘧疾、黃熱病、登革熱，都是藉由蚊子的唾液垂直傳染。HIV只能在昆蟲體內停留很短的時間，無法在昆蟲體內存活、繁殖，也不會感染昆蟲本身，所以無法透過昆蟲傳染給叮咬的人體。

▲蚊蟲叮咬不會藉由血液或蚊蟲口器傳染愛滋。（圖／達志示意圖）

有人擔心昆蟲吸血的口器可能帶有HIV感染的殘餘血液，因此傳染給下一個叮咬的人類。疾管署表示，這是不可能的，理由包括：昆蟲的口器表【博客來收藏推薦書單】面無法殘留大量血液，而昆蟲在吸血後會休息消化血液，不會在吸血後立即飛到下一個人體去叮咬，所以，無須擔心會透過昆蟲叮咬傳染HIV。

愛滋病毒主要的傳染途徑有3種，包括不安全性行為、血液傳染以及母子垂直感染，其中不安全性行為傳染最多，與愛滋感染者發生口腔、肛門、陰道等方式之性交，都有可能受到感染，做好安全措施，才能降低感染風險。

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