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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 安逸耘   今天溜進博客，看了幾眼，看他們說，博客好像正常了，評論也正常。于是，我用一篇公眾號文發過去，果然順暢的很。不同以往的是，以往的熱鬧儼然不復存在，沒什么人在意搶沙發這個環節，甚至，放了很長時間，評論寥寥。       以為博客走向末路，其實并沒有。   有一次，去一個老博友家，這個人有相當長的一段時間去寫公眾號，然后，貌似不習慣公眾號，又回過頭去繼續寫博客，當我再進入他的地盤時，乖乖，不同以往，非常的不同以往，幾乎篇篇都被推“薦”，玩博客的都知道，一個橘黃色的“薦”意味著什么。       講實話，寫博客數十年，一篇橘黃“薦”都沒有。等于沒有官方認可證。   所以被兩老友說：文采好。真是羞愧啊，打臉啊。       被別人夸，我內心是極度尷尬的，不想回復，不知回復，覺得不回復又不好，算了，回復了小七，覺得我回復的這句話，一針見血：玩公眾號不要什么文采，有人喜歡就是王道。也不知道說的對不對。公眾號一玩人脈，二玩營銷手段，其次是話題的社會性，敏感性，知識性，趣味性。       ------           我的公眾號是什么呢？   上周末，瑤姑娘對我說：大姑，我覺得你寫的公眾號像寫日記。       可不是，我寫博客是寫日記，寫日記寫順手了，拐不過彎兒來。寫字，委實就是一項消遣，凡消遣的事，必是愉悅的事，是不讓自己擰巴的事，如果用作家的標準來要求自己寫文，感覺太累了，還不知道能不能寫好。       重點是，如果寫好了，一夜成名，成為網紅，會不會拋棄老洪？譬如咪蒙，她之前寫文，和老公恩恩愛愛的，火了之后，不恩愛了，離婚了。       有一次，老洪說：老婆，你紅起來會怎么樣？   我說，離婚啊。紅起來的人不都這么干的嗎？比如，穿越大半個中國睡你的詩人。       老洪信誓旦旦，保證不拖后腿，寧愿做犧牲，也要祝我成為一名網紅作家，所以，他蠻激動的，說：我愿意，我愿意啊。       ------           被人夸，高興，也擔心。   高興的是，有人喜歡看，還說好看。擔心的是，接下來，還能寫出好看的文嗎？       大作家都避免不了被讀者評論“江郎才盡”的風險。尤其是作家們步入什么協之后，我看過一篇文章說，一旦給予作家們過度的保護，他們幸福感提升的同時，創作的緊迫感隨之下降，才華也隨之而逃遁。       麥家的《人生海海》被讀者說不如他的幾部成名作品。余華寫完《活著》之后，也再沒有可以超越這部作品的小說。       人的才華都有一個鼎盛期吧，張愛玲的驚駭世俗無不是在她年輕的時候完成的，她的后半生，只有一部《小團圓》和《紅樓夢魘》略可一談。       讀者應該寬容一點，好歹，寫一部小說，是真不容易，雖然我沒有寫過小說。       如花在博客里寫她出書的一點感受：校對，再校對，一遍遍地看，看到想嘔吐的地步……唉，多不容易啊。       ------           我將來出書，就把這些公眾號里的字交給一家出版商，我出錢，他們為我出書，只我自己看，不擔心哪兒錯了被讀者罵，多好。而且，我寫這些字的時候，是在輕松的狀態下完成，相當于玩兒。       這書還給我的后代看，讓他們了解一下爺爺奶奶，爸爸媽媽的故事。他們的媽媽，這會兒還不知道在哪兒噢。他們的爸爸，現在，此時，在城里過著快樂的單身生活，當然，他還要用功，為找一份穩定的工作而努力，然后才好找到孩子媽。       好像寫離題了，原是想寫博客的事。寫博客正常了，回不回去呢？一下子，繞這么多事兒來，真能扯哈…… +10我喜歡

陰冷的天，總想有愛普照的陽光，把愛心給了出去，卻不是喜悅，失望，在我無語的心里蔓延，面對孩子善良的眼睛，你忍心欺騙這個真誠的世界嗎! 　　----滴墨成傷 　　又一個無所事事的星期天了，在家呆的有些煩悶，便領著孩子去逛街，出門了才看到這鬼天氣，有霧又有風，白茫茫的世界，看得不甚分明，突然覺得分不清這到底是一種朦朧的美，還是不愿把世界看清。 　　好在住的離市中心不遠，走著也很輕松，十分鐘的路，就覺得身上熱乎了起來，心情似乎也好了許多，望著熙熙攘攘的人群，似乎能聽到這個城市沉寂已久的心跳和喧囂，雖然都素不相識，可都是和善可親的面容，真的是快過年了，人都變了，變得祥和。 　　鬧市的街頭突然多了很多乞丐，從幾歲的孩子到步伐蹣跚的老人，讓人突然懷疑如今的社會生活到底是進步還是后退，看著街頭聳動的人頭，大包小包的購物，有一種芒然的感覺。 　　“媽媽，你看”隨著兒子指的方向，我清楚地看到人行道邊上，跪著一個人，圍著一個碎花頭巾，看不見長什么樣，身上穿著一件肥肥厚厚的灰色大襟棉襖，長長的，把跪著的半弓著腰的身體遮的嚴嚴的，但是這身打扮，憑直覺就是一位乞討的老奶奶，她跪在路邊，眼前放著一個快餐杯，里面零零碎碎的扔著些零錢，這么冷的天氣，她跪在冰冷的地面上乞討。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　心，好像被猛擊了一下，一股寒意瞬間從心底升起，沒由來的覺得膝蓋疼了起來，我有關節炎嗎?沒有，但是感覺疼。 　　“媽媽，是不是她沒有孩子，沒有家”“或許是吧，不然怎么會流落街頭，天這么冷，這么大的年紀，真可憐!”我不停的搓著手，來往的人群似乎注意到了這位乞討者的存在，從她身旁經過，偶爾就會有人放慢腳步，扔一點零錢到杯子里，雖然錢不多，但也讓人感覺溫暖，也吸引了更多的行人效仿，也見證了世人的善良。 　　“媽媽”，兒子眼巴巴的望著我，我明白兒子的眼神，兒子很善良，這點我很自豪，小孩子的世界是純真的，透明的，美好的，他小小的心里，是軟軟的，暖暖的。 　　我掏出5元錢，兒子頓時高興了，幾乎是小跑，對著老奶奶的快餐杯扔進去，還沒到杯子里，錢轉個了個，被突如而來的風吹向一旁，兒子一呆，就去撿，而那個老奶奶也突然欠起身，往前探著身子用手去夠，我往前趕緊兩步，卻看到老奶奶露出的鞋子，是耐克，耐克!我沒有看錯，因為兒子的鞋子也是價格不菲的耐克，足足有44碼，而且還挺新的，那鞋子和身上的衣服頓時有了鮮明的對比，我閉上眼，一閃念，突然有一種憤怒涌上腦子，看到他已經把錢拿在手里，那雙手，不是滄桑，粗糙的長著老年斑的手，分明是一個寬厚白皙，修長的男人的手，骨架十分明顯。 　　我急促喘著氣，是憤怒所致，一個箭步走向他，從他手里奪過那5元錢，只聽得一個渾厚的男聲：你干嘛?干嘛?給了還要回去呀?我狠狠的瞪著他，感覺到了自己心里的那口怒氣在上升，質問他：你說呢?這錢我還留著買饅頭呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　路邊有人哈哈大笑，聽得最明顯的一句話就是：這回穿幫了吧，大老爺們，不靠力氣掙錢，沒出息，在這里丟人現眼。 　　兒子似乎很不解，困惑的看著我，我覺得有必要讓孩子知道真相，并不是媽媽小氣，我就拉著兒子躲在一邊，沒多久，看到人少了，只見他迅速站起，向另一個方向跑去，那速度，這老奶奶也太….“耐克?媽媽，他的鞋子是耐克。”兒子像是對我說，也像自言自語，兒子明白了，悶悶不樂。 　　兒子，如果我們就這么給了他5元錢，雖然不是很多，但他是騙取了我們的同情之心，他會覺得騙人的錢財來得很容易，這騙的不僅僅是幾塊錢，騙的是大家的善良和同情，騙的是好心人的心，這是可恥的，年輕體壯，不勞而獲，坑蒙拐騙，不值得同情，還記得上次我們在早市見到那個殘疾人嗎?他是真的沒有雙腿，沒有能力養活自己，他是無奈，是社會弱勢群體，我們應該付出關愛，而這個人，不值咱們這5元錢。 +10我喜歡

原創： 一棵花白 以前我特別喜歡從死的角度來看待生。   我常常想，人總歸是要死的，那么活著的時候，要做最喜歡的事情，和喜歡的人在一起。每一天都要順從自己的心意而活，這樣即便哪天突然發生意外，一命嗚呼了，也不覺得白活一場。   我還常常喜歡假設一個問題：“如果明天我就要死了，那么今天我想要干什么？以死亡的必然來看，人生最重要的是什么？”   其實這個問題本身就是錯的。   因為現實是，我們根本不知道自己什么時候會死。人生有各種死法，有些人年紀輕輕走在大馬路上飛來橫禍，有些人纏綿病榻卻活了八九十歲。   我近幾個月一直在想，我們每個人的生命，不僅被語言欺騙，更是被邏輯欺騙。人類的文字和語言，經驗和邏輯，常常讓我們無法依托實際而生活。   人死的時候，要么是一瞬間，根本來不及再去做什么想做的事，要么就是身體某個器官異常痛苦，或者極度衰老無力，最好的選擇就是躺著，還談什么夢想，談什么愛好。   而當你生病或者殘疾的時候，你很快會適應那種生病的狀態，并且對此習以為常。   或許，我們都被一些假設性的問題唬住了。   前幾天看《中國機長》，我想，如果我是歐豪飾演的飛行員，飛機擋風玻璃破碎，我一瞬間被吸出窗外，照我這個膽量，當時我就涼涼了，哪里還能死抓著窗框不放呢？   可如果真把我放在那種境地，按照求生欲本能，我可能不僅會抓住不放，還會手腳并用，能抓哪兒抓哪兒，說不定連牙都要用上。   以死來看待生，還會陷入一個誤區，就是總覺得人生太過短暫，不愿意做長久之計。   從想死到想生之后，恍然發現如果不死，人生還有四五十年可活。這剩下的四五十年要干什么呢？   如此一來，就可以理解為何世人要結婚生子，要謀求一份穩定長久的職業。人生太漫長，需要有確定的東西將它填滿，需要有穩固的框架來沖淡迷茫和孤獨。   這么看來我內心還是很強大的，我義無反顧的選擇了一條折壽的路，還樂在其中。說不定還能把它過成一條長壽的路。我嘗試了一種不同于身邊人的活法。但是世界上有千千萬萬的人和我一樣。   每個人生活的圈子不一樣。一個特別的人如果不愿意與人交際，那他很容易就會成為其中的異類。但是其實這個世界上有很多很多很多的特別的人，當這些特別的人相逢的時候，才會覺得原來我們如此普通。   常常想著死也沒什么不好的，未知死，焉知生。心中有死亡，讓人更敬畏生命，珍惜時間。常常想一想長生不老也很有必要，未知生，焉知死。   年輕人，還是要少走極端。 +10我喜歡