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像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本【美人修業之道-1】1分鐘骨盤瘦身術：整骨院長教你打造小臉、緊腹、提臀、Ｓ身型的致勝線條
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
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其實這樣就非常的足夠囉～
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希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
■超圖解！超速時！一分鐘就能讓你健康瘦的整骨體操。
■專家才知道的骨盆、脊椎知識講給你聽！透過圖解、淺顯易懂的文字，了解整骨的必要性。
■了解維持身體「端正」之必要！飲食、沐浴、睡眠都是正骨的好時機！
■? 本書收納超過30種骨盤瘦身操，將身體由內而外打理好，不僅回復好身材又能調養精氣神。
■? 隨書附贈一個月健康體檢表，體驗整骨操的健身奧妙！
∕骨盤是身體的中心，骨盤好了，什麼都好∕
你知道嗎？人只要活一天，骨盤就會歪斜一天，無人能避免。而生活上一些不經意的小習慣，卻會讓骨盤歪斜加劇，造成頸肩僵硬、腸胃不適、手腳冰冷、身體水腫、臉部黯沉…..
本書作者將多年「整骨」經驗以文字及圖示的方式，教授大家了解骨盤的奧妙，只要搭配骨盤的開合時期，進行骨盤操，就能矯正骨盤歪斜的問題，身型也會跟著勻稱有型。
∕重新檢視身體，一天一次骨盤操∕
我們的身體每個部位都是環環相扣的，該是正視骨盤問題的時候了！每天只要一分鐘，就能輕鬆打造完美體態！
■ 重點擊破身上肥肉：針對不同肥胖體型，而規劃出不同的骨盤伸展操，不管你是浮腫型肥胖、水桶腰肥胖，下腹部肥胖…都能達到塑身效果。
■ 展現誘人線條：教你如何拉提下垂臀線、再塑平坦小腹凹線、延展大腿至腳踝的撩人線條、消除水腫重現緊緻小臉。
■ 杜絕小毛病纏身：千萬別忽視四肢冰冷、經期異常、眼睛痠痛、肩膀僵硬、便秘、失眠等健康小警訊，藉由骨盤操均可一一解決。
作者簡介
松岡博子
福岡縣人。APIA整骨院院長。曾經就讀身體整骨學園，學習身體整骨法。目前在位於高田馬場的整骨院中服務，在每天忙碌的工作之中，幫助許多女性成功調整體態。除此之外，也一位現代美術作家。目前在台灣已出版幾本著作《脊骨矯正自癒療法》、《15秒骨盤瘦身操》等。
須知：
作者： 松岡博子
新功能介紹- 譯者：游韻馨
- 出版社：悅知文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/11/23
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲勇士柯瑞單場13顆三分球再破NBA紀錄。（圖／達志影像／美聯社）
記者杜奕君／綜合報導
前役才寫下單場三分線10投0中，連續場次三分球命中紀錄中斷的慘澹結果，金州勇士當家一哥柯瑞(Stephen Curry)用單場13顆三分球，順利改寫自己與其他兩位退役戰將共同保持的NBA紀錄。眼睜睜看著柯瑞發飆，此戰輸球慘吞開季7連敗的戴維斯(Anthony Davis)賽後無奈表示，「無能為力，你什麼也不能做！」
全場個人三分球17投13中，命中率高達76.5%，柯瑞此戰似乎誓言要洗刷前一戰的低迷表現，從開賽便火力全開，即便鵜鶘全場步步進逼甚至一度超前，但柯瑞關鍵時刻總能適時跳出，助勇士主場收勝。
再度用自己引以為傲的三分球破紀錄，賽後柯瑞表示，「這是個特別的夜晚！」
「無論是10投0中或是12投2中，我都不會反應過度，但過去兩天我確實都專注在把節奏找回來，好將球送入籃框中。」
下半場一度率領鵜鶘打出24比9反擊取得兩分超前，但最終仍在柯瑞火力壓制下俯首稱臣，全場也拿下驚人33分、13籃板的戴維斯無奈表示，「無能為力【博客來新書優惠出清-CP值爆表】，你什麼也不能做，今晚他就是那個柯瑞。」
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▲柯瑞找回火燙手感。（圖／達志影像／美聯社）
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記者杜奕君／綜合報導
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